Dia da Mentira
Você já pensaram em quantas vezes mentimos para nós ou para os outros?
Por que mentimos?
Provavelmente, pela falta de aceitação de partes nossas que não queremos ver nem mostrar para os outros. É uma mentira bem intencionada, né?
É uma mentira para agradarmos aos outros.
Mas quais são as consequências dessa pequena mentira?
Vamos nos engessando, abrindo mão de sermos quem somos e nos distanciando de nós mesmos. Perdemos a liberdade e a espontaneidade de sermos quem somos.
Muitas vezes, não vamos em busca de nós mesmos por medo do que vamos encontrar. E o que podemos encontrar?
Extraindo o néctar da vida
Vida é movimento, que gera consciência, que traz o prazer de experienciar e saborear cada momento.
O processo de envelhecer é o movimento no tempo/espaço da nossa vida.
Como viver a VIDA plenamente, extraindo o néctar da existência em cada etapa desta nossa jornada?
Como o Pathwork pode contribuir para envelhecermos com alegria, maturidade e realização?
Estas foram questões que eu trouxe comigo quando cheguei ao CEDPES (Centro de Desenvolvimento para a promoção do envelhecimento saudável) para oferecer o trabalho com Grupos de Pathwork. A PW 119 do Pathwork nos oferece boas indicações.
Quando o envelhecer é percebido como uma etapa do Caminho, no tempo no espaço, com sua paisagem própria, é possível usufruir o aprendizado que ele oferece. A segunda metade da Vida é plena de significado e prazer. No entanto, muitas são as imagens, crenças errôneas, contornos da auto- imagem idealizada, que fazem com que fiquemos imobilizados, prisioneiros do passado, sem fluir no movimento do amadurecer. A própria palavra envelhecer possui um sentido pejorativo que indica que o passado era melhor do que o presente. Por isto procuro sempre enriquecer a palavra envelhecer com o significado de evoluir, mudar, transmutar, movimentar. Olhar para cada movimento, e aprender com ele (consciência). A consciência estimula o movimento, que por sua vez, possibilita a busca do maior prazer na experiência, enriquecendo cada momento. Movimento, consciência, experiência e prazer se integrando para trazer a plenitude da VIDA.
Quantas vezes me deparei com a ideia de que envelhecer é perder o prazer! “Afinal o que se fazia antes não é possível fazer agora! E agora, nada nos resta”. Estas são as vozes de imagens e crenças de uma sociedade que valoriza apenas a juventude.Novas possibilidades, movimentos delicados e significativos, consciência mais sutil, relacionamentos mais profundos, são o grande tesouro deste momento. Este é o objetivo essencial do trabalho no Grupo de Pathwork no CEDPES (Centro de Promoção para o Envelhecimento Saudável).
No trabalho apresentado por mim na Conferencia Internacional de Pathwork no Rio de Janeiro em maio de 2018 , relatei o trabalho com grupos de Pathwork no CEDPES, e seus resultados, relacionando MOVIMENTO, CONSCIÊNCIA, SENTIDO DA EXPERIÊNCIA E A CAPACIDADE DE USUFRUIR A VIDA tendo como base a Palestra 119 do Pathwork.
O CEDPES (Centro de desenvolvimento para a promoção do envelhecimento saudável), é uma parceria entre o Hospital da Clínicas de São Paulo, e a sub prefeitura de Pinheiros. Tem como objetivo atender a população da região oeste, oferecendo atividades que ampliem as perspectivas do “bem viver” para pessoas de mais de 60 anos. É um trabalho de prevenção na saúde. Visa oferecer estágio para médicos residentes, alunos do curso de especialização em Geriatria da FMUSP, e desenvolver pesquisas sobre prevenção dos males próprios do envelhecer. A equipe é composta por médicos geriatras do HC, e profissionais contratados pela Sub-prefeitura de Pinheiros. As atividades oferecidas são: avaliação e acompanhamento geriátrico, Pathwork, Arteterapia, Meditação, Yoga, Taichi chuan, Liangon, Danças Circulares, diversas atividades físicas, Fisioterapia, Psicoterapia, Musicoterapia, passeios e ati.vidades culturais.
O trabalho de Pathwork iniciou em 2010. Desde então, mantem dois grupos assíduos e fieis. Começamos divulgando o que é Pathwork para a equipe e para a comunidade. Foi necessário desenvolver uma forma própria na abordagem, e na comunicação que se adequasse à população que frequenta a instituição.Os resultados foram muito bons. Formou-se um grupo de notável coesão, cuja característica é a pouca rotatividade; o bom aproveitamento e absorção dos conceitos do Pathwork, e sua aplicação no dia a dia. Segundo relato dos alunos a participação nestes grupos transformou a auto percepção, a compreensão da Vida, e melhorou seus relacionamentos
No decorrer do trabalho fomos prendendo a olhar com amor e respeito, a nós mesmos ( Eu Observador); e por conseguinte , aos outros; a cuidar de nossos medos e carências infantis ( que se exacerbam neste momento de Vida); a nos apropriar nossos potenciais escondidos para que tragam plenitude e sentido para a Vida; tivemos oportunidade de olhar para nossas imagens; revemos crenças errôneas ( principalmente sobre o viver); buscamos atender às necessidades próprias desta etapa do percurso ( físicas, mentais e emocionais). Tudo isto, com carinho e compreensão. E pouco a pouco, fomos desmanchando a tirania da Autoimagem Idealizada que exige que estejamos: ¨sempre dispostos¨; ¨sempre trabalhando¨; ¨sempre fortes¨; ¨sempre atendendo o outro”; ¨nunca cansado¨; ¨nunca precisando de ninguém¨; ¨nunca podendo se fazer um agrado”.
Desta convivência no grupo de Pathwork foi crescendo amor por si mesmo, assim como, uma rede de escuta, e troca entre os parceiros de grupo. Juntos, passamos a compreender e usufruir, este momento tão rico, onde os movimentos são sutis, mas, profundos. Surge, então, a alegria de viver e aprender com cada experiência; o prazer de extrair a essência da VIDA.
As alunas participaram ativamente na preparação do trabalho apresentado na Conferência Internacional de Pathwork. Durante dois meses nos aprofundamos nos conceitos da Palestra 119 do Pathwork . E finalmente, fizemos uma dinâmica com o nome de :O PRAZER DE VIVER. Em cada uma delas buscou dentro de si , a resposta para estas três perguntas:
- O que me traz prazer hoje?
- O que me impede de buscar o que me traz prazer?
- Como que o Pathwork me ajuda em usufruir esta etapa da Vida?
Veja neste vídeo o que elas descobriram:
https://youtu.be/xDGNzoDq_1Q
O Processo nos Grupos de Pathwork
A minha experiência com GRUPOS DE PATHWORK® tem sido muito rica e gratificante.
Um grupo que se inicia é um encontro de almas. Seres se aproximam, para conhecerem a riqueza do seu mundo interior, e como ele influi no cotidiano. Este encontro propicia troca e evolução para todos.
A COOPERAÇÃO é o primeiro passo. O GRUPO DE PATHWORK® estabelece gradativamente um vinculo de confiança. Ao conhecer a experiência singular, e ao mesmo tempo semelhante, do companheiro, aprende-se a escutar e aceitar a si mesmo, e ao outro. A fraternidade se forma.
Todos contribuem. O crescimento de cada membro do grupo estimula o outro. A escuta, o espelhamento, a aceitação das diferenças, a compaixão, a diversidade na semelhança, propicia o aprendizado com a experiência do outro.
A COMUNICAÇÃO cresce. Cria-se a linguagem comum própria deste grupo. Aprende-se a comunicar, captar as nuances das experiências, contribuir, dar sustentação emocional, estar presente, testemunhar o processo do outro.
O contato propicia compreensão profunda dos entraves na comunicação entre os Seres Humanos, e das motivações, muitas vezes inconscientes, que atrapalham a interação entre as pessoas. Estas oportunidades permitem experimentar novas formas de comunicação, e rever os padrões usuais no relacionamento.
Várias facetas do Ser Humano vão se apresentando nesta troca. Cada parte do universo interior têm linguagem própria, e se expressa nos nossos atos. Aprende-se a lidar com elas, e integrá-las. Comunicação entre eu e eu; e comunicação entre eu e o outro.
A UNIÃO resultante deste processo é sentida em momentos muito especiais quando vislumbramos a verdade maior: “ todos somos Um”. Esta é uma experiência transformadora e nos aproxima da consciência da UNIÃO COMO PROPÓSITO MAIOR DA EXISTÊNCIA.
* Palestra do Pathwork 80, Comunicação, Cooperação e União