Extraindo o néctar da vida
Vida é movimento, que gera consciência, que traz o prazer de experienciar e saborear cada momento.
O processo de envelhecer é o movimento no tempo/espaço da nossa vida.
Como viver a VIDA plenamente, extraindo o néctar da existência em cada etapa desta nossa jornada?
Como o Pathwork pode contribuir para envelhecermos com alegria, maturidade e realização?
Estas foram questões que eu trouxe comigo quando cheguei ao CEDPES (Centro de Desenvolvimento para a promoção do envelhecimento saudável) para oferecer o trabalho com Grupos de Pathwork. A PW 119 do Pathwork nos oferece boas indicações.
Quando o envelhecer é percebido como uma etapa do Caminho, no tempo no espaço, com sua paisagem própria, é possível usufruir o aprendizado que ele oferece. A segunda metade da Vida é plena de significado e prazer. No entanto, muitas são as imagens, crenças errôneas, contornos da auto- imagem idealizada, que fazem com que fiquemos imobilizados, prisioneiros do passado, sem fluir no movimento do amadurecer. A própria palavra envelhecer possui um sentido pejorativo que indica que o passado era melhor do que o presente. Por isto procuro sempre enriquecer a palavra envelhecer com o significado de evoluir, mudar, transmutar, movimentar. Olhar para cada movimento, e aprender com ele (consciência). A consciência estimula o movimento, que por sua vez, possibilita a busca do maior prazer na experiência, enriquecendo cada momento. Movimento, consciência, experiência e prazer se integrando para trazer a plenitude da VIDA.
Quantas vezes me deparei com a ideia de que envelhecer é perder o prazer! “Afinal o que se fazia antes não é possível fazer agora! E agora, nada nos resta”. Estas são as vozes de imagens e crenças de uma sociedade que valoriza apenas a juventude.Novas possibilidades, movimentos delicados e significativos, consciência mais sutil, relacionamentos mais profundos, são o grande tesouro deste momento. Este é o objetivo essencial do trabalho no Grupo de Pathwork no CEDPES (Centro de Promoção para o Envelhecimento Saudável).
No trabalho apresentado por mim na Conferencia Internacional de Pathwork no Rio de Janeiro em maio de 2018 , relatei o trabalho com grupos de Pathwork no CEDPES, e seus resultados, relacionando MOVIMENTO, CONSCIÊNCIA, SENTIDO DA EXPERIÊNCIA E A CAPACIDADE DE USUFRUIR A VIDA tendo como base a Palestra 119 do Pathwork.
O CEDPES (Centro de desenvolvimento para a promoção do envelhecimento saudável), é uma parceria entre o Hospital da Clínicas de São Paulo, e a sub prefeitura de Pinheiros. Tem como objetivo atender a população da região oeste, oferecendo atividades que ampliem as perspectivas do “bem viver” para pessoas de mais de 60 anos. É um trabalho de prevenção na saúde. Visa oferecer estágio para médicos residentes, alunos do curso de especialização em Geriatria da FMUSP, e desenvolver pesquisas sobre prevenção dos males próprios do envelhecer. A equipe é composta por médicos geriatras do HC, e profissionais contratados pela Sub-prefeitura de Pinheiros. As atividades oferecidas são: avaliação e acompanhamento geriátrico, Pathwork, Arteterapia, Meditação, Yoga, Taichi chuan, Liangon, Danças Circulares, diversas atividades físicas, Fisioterapia, Psicoterapia, Musicoterapia, passeios e ati.vidades culturais.
O trabalho de Pathwork iniciou em 2010. Desde então, mantem dois grupos assíduos e fieis. Começamos divulgando o que é Pathwork para a equipe e para a comunidade. Foi necessário desenvolver uma forma própria na abordagem, e na comunicação que se adequasse à população que frequenta a instituição.Os resultados foram muito bons. Formou-se um grupo de notável coesão, cuja característica é a pouca rotatividade; o bom aproveitamento e absorção dos conceitos do Pathwork, e sua aplicação no dia a dia. Segundo relato dos alunos a participação nestes grupos transformou a auto percepção, a compreensão da Vida, e melhorou seus relacionamentos
No decorrer do trabalho fomos prendendo a olhar com amor e respeito, a nós mesmos ( Eu Observador); e por conseguinte , aos outros; a cuidar de nossos medos e carências infantis ( que se exacerbam neste momento de Vida); a nos apropriar nossos potenciais escondidos para que tragam plenitude e sentido para a Vida; tivemos oportunidade de olhar para nossas imagens; revemos crenças errôneas ( principalmente sobre o viver); buscamos atender às necessidades próprias desta etapa do percurso ( físicas, mentais e emocionais). Tudo isto, com carinho e compreensão. E pouco a pouco, fomos desmanchando a tirania da Autoimagem Idealizada que exige que estejamos: ¨sempre dispostos¨; ¨sempre trabalhando¨; ¨sempre fortes¨; ¨sempre atendendo o outro”; ¨nunca cansado¨; ¨nunca precisando de ninguém¨; ¨nunca podendo se fazer um agrado”.
Desta convivência no grupo de Pathwork foi crescendo amor por si mesmo, assim como, uma rede de escuta, e troca entre os parceiros de grupo. Juntos, passamos a compreender e usufruir, este momento tão rico, onde os movimentos são sutis, mas, profundos. Surge, então, a alegria de viver e aprender com cada experiência; o prazer de extrair a essência da VIDA.
As alunas participaram ativamente na preparação do trabalho apresentado na Conferência Internacional de Pathwork. Durante dois meses nos aprofundamos nos conceitos da Palestra 119 do Pathwork . E finalmente, fizemos uma dinâmica com o nome de :O PRAZER DE VIVER. Em cada uma delas buscou dentro de si , a resposta para estas três perguntas:
- O que me traz prazer hoje?
- O que me impede de buscar o que me traz prazer?
- Como que o Pathwork me ajuda em usufruir esta etapa da Vida?
Veja neste vídeo o que elas descobriram:
https://youtu.be/xDGNzoDq_1Q